瞑想はいいですよね。 16時間ファスティングもいいですよ。 ご飯がとてもおいしくなります。 《文字起こし》 タバコや肉は簡単に辞められたのにカフェオレだけがやめられません!そのうち必要になればやめれますよ人は脳科学的に止めるのっていうのはほぼ不…
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